2015/5 痩せ過ぎ・無理し過ぎそんなダイエットは止めましょう。

  • 無理なダイエットが引き起こす拒食症の症状

    摂食障害は大別すると、拒食症と過食症に分けられます。 拒食症はエネルギー摂取を極端に節制してしまう症状で、重度になると何も食べられなくなります。 拒食症の原因で多いのが、無理なダイエットです。 もちろん、これ以外にも過度 続きを読む

  • ダイエットのしすぎで痩せすぎ女子にならないために

    日本は、先進国の中では栄養摂取量が極端に少ない国と言われています。 なぜそのような事が起きているかというと、ダイエットをすることが良しとされ、痩せすぎ女子が増えているからです。 確かに、肥満状態は健康に良くありません。 続きを読む